Mengenal Dampak Dan Penyebab Hustle Culture Lewat Arisan Parapuan Episode 13

Anda mungkin tidak asing lagi dengan istilah budaya hiruk pikuk atau biasa disebut workaholic culture.

Ya, budaya tergesa-gesa adalah salah satu hal yang paling populer di era modern ini.

Dalam menjalankan pekerjaannya, karyawan dituntut untuk cepat, kaku dan bekerja setiap hari.

Menurut psikolog Irma Gustiana A, M.Psi., Psikolog, CPC, terburu-buru dikaitkan dengan produktivitas beracun dan pecandu kerja.

Hal itu diketahuinya saat tampil sebagai pembicara dalam acara “Arisan Episode 13” bertajuk “Belajar Hidup Perlahan di Dunia yang Bergegas” pada Kamis (31/4/2022).

“Sebenarnya, budaya yang sibuk ini adalah bahasa halus dari produktivitas beracun dan pecandu kerja. Begitu banyak yang bekerja sangat keras sampai akhirnya tidak punya waktu untuk diri mereka sendiri, terutama untuk keluarga mereka,” kata psikolog Ayank Irma, yang akrab dengan reputasi itu.

Ayank Irma juga menjelaskan bahwa istilah budaya hiruk pikuk telah menjadi populer karena perkembangan media sosial dan sekarang juga telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari.

Seperti diketahui, media sosial menjadi tempat bagi sebagian besar orang untuk berbagi prestasi.

Tak heran, banyak anak muda yang berusaha keras untuk tetap bekerja keras agar tidak merasa ditinggalkan.

Baca Juga: Arisan Episode 13: Pentingnya Slow Living dan Pentingnya Waktu Luang untuk Diri Sendiri

“Lalu kenapa kita masih terburu-buru? Karena perbandingannya sekarang adalah kehidupan kita sehari-hari. Setidaknya dalam 10 tahun terakhir ada pengaruh media sosial,” jelasnya.

Dampak budaya hiruk pikuk pada karyawan

Seperti diketahui, budaya ini menuntut karyawan untuk menjalani kehidupan yang cepat agar tidak ketinggalan.

Tentu saja ada efek negatif yang harus dibawa oleh karyawan, mis. B. Masalah kesehatan, baik kesehatan fisik maupun mental.

Pada akhirnya, masalah kesehatan ini juga dapat memengaruhi pekerjaan sehari-hari.

“Ini benar-benar memperburuk masalah kesehatan fisik dan mental, yang pada akhirnya juga bukan pekerjaan yang tepat,” katanya lagi.

Seiring berjalannya waktu, budaya yang padat ini justru dapat menyebabkan gangguan mulai dari lemas dan depresi hingga sulit tidur dan nafsu makan menurun.

“Kalaupun kita tidak harus berburu sampai kita lemah dan tertekan, lalu gangguan tidur terjadi, nafsu makan berkurang,” lanjutnya.

Akibatnya, gangguan yang muncul yang menghambat produktivitas sehari-hari juga mempengaruhi pekerjaan dan tugas sehari-hari.

“Kalau ada gangguan ya pasti ada pemicunya akan sangat mengganggu. Mengganggu dirinya sendiri, mengganggu rekan-rekannya, mengganggu timnya,” pungkas Ayank Irma.

Baca Juga: Yuk Cari Tahu Apa Itu Slow Living di Arisan Episode 13

Hancurkan budaya tergesa-gesa dalam kehidupan yang lambat

Oleh karena itu, daripada terus-menerus berkompetisi dan bekerja keras dalam kehidupan sehari-hari tanpa berhenti sejenak untuk dirinya sendiri, pendiri Ruang Grow Clinic ini menyerukan gaya hidup serba lambat.

Menurutnya, hidup lambat tidak sama dengan menunda pekerjaan, melainkan gaya hidup ini berfokus pada bagaimana Anda memaknai hidup lebih lambat untuk kesejahteraan mental.

“Konsepnya (Slow Living) bukan slow living, pas saja. Tidak lambat, tidak terlalu cepat,” ujarnya menekankan pentingnya slow living.

Anda juga dapat mentransfer gaya hidup lambat ini ke kehidupan sehari-hari Anda sehingga Anda tidak lagi membandingkan diri Anda dengan orang lain dalam hal kesuksesan.

Selain itu, untuk menyeimbangkan produktivitas sehari-hari dengan kesehatan mental, Ayank Kawan Puan mengajak untuk mencoba hal baru di luar pekerjaan sehari-hari.

Ayank Irma mengatakan hobi atau aktivitas baru di luar pekerjaan bisa membawa keseimbangan di dunia yang penuh persaingan ini.

“Maka maksimalkan berpikir kreatif untuk melakukan hal-hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya karena ada kepuasan dalam melakukannya. Karena pengalaman baru bisa mengimbangi apa yang kita lakukan setiap hari,” pungkasnya. (*)

Baca Juga: Mengenali Budaya Kesibukan Bikin Buruh Depresi

Na Hee Do Dan Baek Yi Jin Mulai Go Public Di Twenty Five
Lady boss mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 popular celebrity dulu tega siksa manohara hingga bagian tubuhnya disayat begini kabar pangeran kelantan mantan suami sang artis kini rasakan ganjaran berat dari sang kakak

Deretan Sanksi Jika Tidak Lapor Spt Tahunan Bulan Ini
Wajib pajak harus melakukan lapor spt tahunan yang maksimal dikerjakan maret ini jika tidak sederet sanksi denda dan sanksi pidana ini menunggumu

Deretan Drama Korea Terbaik Bulan Maret 2022 A Business
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 11 jam lalu ternyata ini rahasia cantik dan kulit sehat amanda manopo tidur cukup salah satunya 1 hari lalu influencer yang sering pamer kemewahan ditangkap cpps usut tuntas praktik pencucian uang 5 jam lalu index populer

Eof

Suka Sendiri Dan Fokus Kenali Karakteristik Kecerdasan
Lady boss mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 grid love life jangan dipaksa begini cara tepat mengajarkan anak puasa pertama kali popular

Mengenal Budaya Hustle Culture Begini Dampaknya Bagi Mental
Hustle culture hanya akan memaksa seseorang bekerja tak kenal lelah demi dipandang sukses oleh lingkungannya namun sebenarnya fisik dan mentalnya tidak kuat baca juga mengenal alpha female dan 10 karakter kepribadiannya dampak hustle culture toxic hustle culture adalah gaya hidup yang memberikan dampak buruk pada berbagai aspek kehidupan

Mobile
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 29 menit lalu pulang dari sawah bersama istri lansia di kuningan tewas tersambar petir regional 11 menit lalu harga pertamax naik harga pertamax dan ppn naik pdip sebut tak perlu diperdebatkan pks nilai kado pahit bagi rakyat

Sebelum Menjual Nft Ketahui 5 Jenis Mata Uang Kripto Ini
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 15 jam lalu ternyata ini rahasia cantik dan kulit sehat amanda manopo tidur cukup salah satunya 1 hari lalu

Punya Baju Tak Terpakai 6 Tempat Ini Terima Donasi
Lady boss mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 grid love life jangan dipaksa begini cara tepat mengajarkan anak puasa pertama kali fitness 5 tips olahraga saat puasa salah satunya ketahui tanda peringatan dehidrasi

Selain Linen Ini Bahan Gorden Terbaik Untuk Mempercantik
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 5 jam lalu ternyata ini rahasia cantik dan kulit sehat amanda manopo tidur cukup salah satunya 1 hari lalu

Usir Lalat Buah Dengan Lemon Sebagai Pestisida Alami
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 5 jam lalu ternyata ini rahasia cantik dan kulit sehat amanda manopo tidur cukup salah satunya 1 hari lalu

4 Pasang Seleb Ini Berani Lakukan Adegan Ranjang Di Film
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 26 menit lalu pulang dari sawah bersama istri lansia di kuningan tewas tersambar petir regional 7 menit lalu harga pertamax naik harga pertamax dan ppn naik pdip sebut tak perlu diperdebatkan pks nilai kado pahit bagi rakyat

Rekomendasi Hair Dryer Dengan Kualitas Terbaik Dan Harga
Lady boss mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 grid love life jangan dipaksa begini cara tepat mengajarkan anak puasa pertama kali fitness 5 tips olahraga saat puasa salah satunya ketahui tanda peringatan dehidrasi

Kenali Hustle Culture Penyebab Kurangnya Produktivitas
Hustle culture membuat orang termotivasi tidak pantang menyerah dan bekerja agar dapat meraih mimpinya hal ini tentu saja merupakan hal yang positif namun sesuatu yang takarannya berlebihan pasti akan menimbulkan dampak negatif setidaknya terdapat 2 dampak buruk dari budaya gila kerja yang ada pada diri seseorang

3 Jenis Pekerjaan Yang Sepi Peminat Tapi Banyak Dicari Di
Mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 10 jam lalu ternyata ini rahasia cantik dan kulit sehat amanda manopo tidur cukup salah satunya 1 hari lalu

Mau Pergi Liburan Yuk Tampil Modis Ala Bunga
Lady boss mengenal dampak dan penyebab hustle culture lewat arisan episode 13 grid love life jangan dipaksa begini cara tepat mengajarkan anak puasa pertama kali fitness 5 tips olahraga saat puasa salah satunya ketahui tanda peringatan dehidrasi

Leave a Reply

Your email address will not be published.